138 | Self-Fulfilling Prophecy – Sabotage trotz Veränderungswunsch?

00:00:04: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Nourishes Soul mit der Paula.

00:00:08: Und Katharina,

00:00:09: wir sind zwei Cousinen und

00:00:11: sprechen hier in diesem

00:00:12: Podcast ganz viel über gesundheitliche Themen, über Persönlichkeitsentwicklung, über Spiritualität und alles was uns eigentlich so beschäftigt im unserem täglichen Leben und auch in unserer Arbeit.

00:00:25: wenn die Katharina ist Astrologin und Yoga-Lehrerin und arbeitet medial macht ganz viel spannende, unterschiedliche mediale Siebzungen.

00:00:33: Dann können sie ja mal auf unserer Website nachschauen und ich bin die Ethologin und KPI-Therapeutin und vor allem sehr viel im Ernährungs- und Gesundheitsbereich tätig.

00:00:45: Und wenn ihr uns schon länger lauscht dann wisst ihr dass wir die Themen immer sehr komplex besprechen von ganz vielen Blickwinkeln.

00:00:54: und letzte Woche haben wir über das Manifestieren gesprochen.

00:00:57: Ja

00:00:58: genau!

00:01:00: da wollen wir eigentlich gleich anknüpfen heute ein bisschen und über selbsterfüllende Prophezeiungen sprechen, South

00:01:09: Fussli prophecies.

00:01:11: Das oft schon auch mit diesen ganzen Manifestationsthema zusammenhängt

00:01:17: bzw.,

00:01:18: ist es was dann vielleicht aufkommt wenn man beginnt zu manifestieren?

00:01:26: Deswegen reden wir heute genauer drüber Dinge, die sich so selbst zu erfüllen scheinern.

00:01:35: Ja egal was man macht und oft eben auch gemeint in einer Art und Weise wie wir es eigentlich nicht wollen

00:01:44: oder glauben

00:01:45: nicht so wollen ja also die die selbst erfüllende Verzeihung die uns eigentlich im Weg steht die sich immer wieder eignet ohne dass wir es jetzt bewusst wollen.

00:01:56: Ja, so negative Flups in Wahrheit.

00:01:59: So ja bei mir ist das immer so und es läuft immer gleich ab oder in den Beziehungen, weiß ich nicht die Beziehung enden immer gleich oder eben so wie wir heute natürlich auch als Beispiel auf alle Fälle mit reinnehmen alles im Ernährungs- und Gesundheitsbereich und das Thema Abnehmern natürlich auch wieder.

00:02:19: Ja, bei mir ist das immer so und so.

00:02:21: Also da steckt oft sehr starke Glaubenssätze dahinter... ...und man steckt eben oft in diesem Loop von dieser Self-fulfilling Prophecy.

00:02:32: Genau!

00:02:33: Und es ist total frustrierend weil man ja bewusst ganz was anderes möchte und gleichzeitig immer wieder Das Gegenteil davon erfährt oder etwas Negatives, was man sich jetzt bewusst nicht so vorgestellt hat.

00:02:49: Oder wünscht und warum das so ist ja?

00:02:52: Und warum das überhaupt also Ja So sein muss manchmal sogar ja darüber sprechen wir ja weil es gehört eben auch zu manifestieren und Es ist halt was was oft ein Widerstand auch ist dem man begegnet oder den man dann hat, weil man aus Erfahrung schon weiß.

00:03:15: Das endet immer wieder so wie du gerade gesagt hast.

00:03:17: und ja... Ich glaube da ist es aber ganz hilfreich.

00:03:19: vielleicht magst du mal ein bisschen die Definition von so einer selbst erfüllenden Prophezeiung uns vorlesen?

00:03:26: Genau wir haben diese Definition rausgesucht weil wir uns gedacht haben das ist vielleicht gar nicht zu schlecht einmal so ganz klar zu hören was das eigentlich bedeutet.

00:03:36: Also eine selbsterfüllende Prophezeiung ist eine anfänglich falsche Erwartung, die durch unbewusste Handlungen Realität wird.

00:03:45: Unbewusse Handlungen?

00:03:47: Man verhält sich so dass die eigene Vorhersage tatsächlich eintritt was zu einer Bestätigung des ursprünglichen Glaubenssatzes führt.

00:03:55: Genau und dann hat man eben das Gefühl, dass am Anfang steht nämlich die falsche erwartung ja, dass diese falsche erwartung realität ist und man nichts dagegen machen kann.

00:04:07: Und in Wahrheit ist das eben ein Loop, den man selber immer wieder sich bestätigt

00:04:15: oder es

00:04:16: nicht die objektive Wahrheit.

00:04:18: Genau weil diese Definition geht noch weiter.

00:04:22: Es ist wirklich ein Loop.

00:04:23: also dieses Phänomen basiert auf einem psychologischen Kreislauf und der besteht quasi aus dem Ablauf von vier Punkten nämlich Erwartung Verhalten, Reaktion und Bestätigung.

00:04:36: Und erst ist eben die Erwartung wie du gerade gesagt hast eine Person hat eine feste Annahme über sich selbst andere Menschen oder einer Situation.

00:04:44: das wäre jetzt in unserem Beispiel mit dem Abnehmern.

00:04:48: ich habe die Annahmen von mir selbst.

00:04:50: Ich kann nicht abnehmen oder alles was ich versuche jede Diät Abgesehen davon, jeder die jedes zum Scheitern verteilt.

00:04:59: Aber

00:05:00: jede, die ich beginne

00:05:04: kann nicht durchhalten zB oder ich bin nicht konsequent.

00:05:08: und dann ist der zweite Punkt Verhalten.

00:05:11: Die Person passt ihr unbewusstes Handel und ihre Entscheidungen an diese Erwartung an.

00:05:16: ja das heißt Ich handele dann danach.

00:05:19: auch wenn ich so wie du gesagt hast auf der bewussten Ebene anders handeln möchte handel ich dann doch so unbewusst, dass ich es mir eigentlich schlussendlich bestätigen will.

00:05:31: Und der dritte Punkt im Reaktion das soziale Umfeld reagiert entsprechend auf dieses veränderte Verhalten.

00:05:40: und der vierte Punkt Bestätigung die Reaktionsumfels oder das Ergebnis der Situation stützen die ursprüngliche Erwartungen.

00:05:47: also das ist dieser Loop dieser psychologische Kreislauf dass ich mir erwarte, dass sich das nicht schaff mich unbewusst eigentlich so verhalte.

00:05:56: Das gespiegelt bekommen von meinem Außen und schlussendlich sag, hab' ich's doch gewusst?

00:06:03: Ich kann es einfach nicht!

00:06:04: Und das funktioniert einfach nicht bei mir.

00:06:09: Ja...und da wollen wir einfach auch ein bisschen tiefer eintauchen weil dann natürlich viel dahinter steckt auch warum es überhaupt dazu kommt natürlich auch.

00:06:18: Also warum Also warum hat man überhaupt diese falsche Erwartung?

00:06:27: Da beginnt schon einmal.

00:06:29: Ja, ich glaube wir haben es eh schon angesprochen in der letzten Folge über das Manifestieren.

00:06:37: Ich glaube halt dass wenn wir nur im Verstand sind annehmen, dass alles irgendwie so logisch erklärbar ist Aber wir Menschen sind viel komplexer und bestehen nicht nur aus Verstand.

00:06:55: Das heißt, man kann durchaus ganz viele widersprüchliche Bedürfnisse und Wünsche in sich haben die natürlich dann sich in unterschiedlicher Stärke auch manifestieren oder eben zeigen je nachdem was da auch dahinter steckt wieder.

00:07:16: Wenn das wirklich jetzt zum Beispiel ein ganz starkes Sicherheitsbedürfnis ist, dass hinter so einem Loop steckt und ich weiß es aber nicht auf der bewussten Ebene dann ist klar, dass das Sicherheits Bedürfnisse immer gewinnen wird weil unser Körper, unser ganzen System selbst erhaltend arbeitet ja und schaut, dass wir eben sicher sind.

00:07:42: Also das ist einfach sehr komplex.

00:07:43: Man kann es oft gar nicht so eins zu eins sagen, warum das so ist.

00:07:47: ja aber man kann mit ziemlicher Sicherheit sagen dass es immer einen Grund gibt.

00:07:52: Dass es immer ein sehr... Ja, da sind wir wieder beim Weltbild und man kann annehmen, dass quasi unser ganzes System gegen uns arbeitet oder dass wir eben einfach nicht konsequent genug sind oder dass es bei mir halt nicht funktioniert bei allen anderen auch schon.

00:08:12: oder man kann sagen, naja okay vielleicht hat jede Reaktion auch wenn ich sie noch so sehr eigentlich gerne weg haben würde schon eine Funktion und einen Grund und einen Sinn.

00:08:25: Und dann kann man neugierig werden und hinterfragen ja und das kann man meistens eh nur für sich selber ja weil das kann bei dir was ganz anderes sein als bei mir ja warum sich gewisse Dinge zeigen oder ihn nicht funktionieren oder funktionieren, weil diese selbsterfüllende Prophezeiung kann ja auch natürlich ein positiver Loop sein.

00:08:46: Das ist eben das Manifestieren, worüber wir dann letztens gesprochen haben im positiven Sinn.

00:08:51: Ich will ein bestimmtes Ergebnis ich will mich so und so fühlen, ich will so in der Welt sein und... ...ich habe eine Erwartung und dann bestätigt sich das.

00:09:02: Aber

00:09:05: ich glaube dass auch vieles was da mit rein spielt, also ein großes Thema ist natürlich dass wir schon viel erlebt haben im Leben und dann auch von der Vergangenheit auf die Zukunft schließen.

00:09:19: Und das das ja auch ein ganz großes Problem ist warum sich viele immer in den gleichen Loops befinden?

00:09:27: weil weil wir natürlich Das wurde ich gerade so erinnert, wie du gesagt hast.

00:09:34: Wir sind so viel mehr als Verstand.

00:09:35: aber unser Verstand kann nichts anderes der kann nicht anders agieren als zu überlegen Wie ist das in der Vergangenheit gewesen?

00:09:43: Wie ist es abgelaufen?

00:09:46: Der tut sich schwer Ja was hervorzubringen Was wir noch nicht erlebt haben.

00:09:54: das heißt wir schließen recht schnell von vergangenem auf die Zukunft Und genau dadurch glaube ich auch, dass so Dinge die sich immer wiederholen... ...auch sehr viel Bewusstheit braucht um das zu durchbrechen.

00:10:14: Weil da so ein Automatismus ist in uns

00:10:18: und es ist ja auch lau.

00:10:20: Ja

00:10:20: genau!

00:10:21: Genau, eine Schutzreaktion weil Alarmglocken leuchten gleich auf wenn Wenn sich irgendwas ähnlich anfühlt wie früher und ich weiß, wohin das geführt hat.

00:10:34: Ja?

00:10:35: Und auch wenn es jetzt nichts Lebensbetrohliches ist ja Wie zum Beispiel eine Diät die gescheitert ist ja aber Da hängt viel dran wie ich mich danach gefüllt habe Ja, wie hart das vielleicht war.

00:10:52: Keine Ahnung.

00:10:53: Soziale

00:10:53: Isolierung weil man

00:10:54: nicht

00:10:55: mit den anderen essen konnte oder

00:10:57: ja?

00:10:58: Ja genau und all das bleibt natürlich in uns hoch auch wenn es eben nicht so auf der bewussten Ebene ist und ich glaube dass braucht sehr viel Bewusstheit um da zu durchbrechen und wirklich sich sehr bewusst dann auch zu entscheiden für Warum soll es nicht funktionieren?

00:11:19: Wir haben immer sehr viele Gründe dafür, warum die Dinge ... nicht funktionierend.

00:11:24: Aber

00:11:25: warum eigentlich?

00:11:27: Es ist ja eigentlich jedes Mal eine komplett neue Chance im Leben.

00:11:33: Also wir ... es is ja eigentlich ... Ja!

00:11:38: Die Chance, dass das gut wird, ist genauso groß wie, dass es nicht gut wird.

00:11:42: Und da sind wir aber halt von unserem ganzen Sicherheitsdenken, was wir auch schon so oft besprochen haben.

00:11:49: Sehr fokussiert auf die Gefahren und das, dass es eben eher nicht klappen könnte.

00:11:56: Und

00:11:56: man kann es aber ganz gut durchbrechen ist mir jetzt gerade eingefallen.

00:11:59: Es gibt einen Begriff dafür der ist mir zentralen Aber es ist eine Art den Verstand auszutricksen mit paradoxen Fragen quasi Eine Frage deswegen weil eine Frage ihm auch unbewusst anregt Automatischer unseren Geist und unser System quasi anregt, dazu Antworten zu finden.

00:12:20: Und zwar ist es eine Methode wo man sich Fragen stellt wie zum Beispiel wenn man bei dem Thema abnehmen bleibt.

00:12:29: ich frag mich warum's mir so leicht fällt abzunehmen wenn ich möchte.

00:12:33: oder ich frage mich warum ich einfach jeden Tag leichter und leichter werde also komplett das Gegenteil her nehmen.

00:12:40: ja von dem was man erfährt nämlich Eben, wie du es gesagt hast auf der Glaubenssatz.

00:12:45: Ja ich kann machen was ich will.

00:12:46: Ich nehme nicht ab oder die Diät scheitert und so.

00:12:49: Übrigens ja Das ist nochmal ein anderes Beispiel weil Du auch nebenbei gesagt hast jede Diät Scheitert Und immer noch.

00:12:55: das ist echt der größte Marketing Clou des zwanzigsten Jahrhunderts glaube ich gewesen.

00:13:01: Es ist zum Scheitern verurteilt So angelegt und trotzdem glaubt jeder einzelne Person Es liegt nur an ihr, dass das scheitert.

00:13:09: Das ist schon so am Rande.

00:13:12: Aber diese paradoxen Fragen helfen schon, dass man sich immer wieder mehrmals am Tag selber diese Fragen stellt oder aufschreibt.

00:13:19: Ich frage mich, warum ich mir so leicht du mit Veränderung zum Beispiel?

00:13:24: Oder ich frag mich... Warum ich immer schöner und schöner werde, wenn es jetzt ums Aussehen geht?

00:13:31: Oder ich frage mich warum ich so erfolgreich bin.

00:13:34: Also wirklich dieses Ganze was man eigentlich aus Erfahrung weiß dass es schwer ist um zu drehen und als Frage für sich selber zu formulieren.

00:13:48: Probiert's das mal aus.

00:13:50: Aber sollte man dann versuchen, Antworten darauf zu finden?

00:13:52: Nein, nein!

00:13:53: Oder geht

00:13:53: es nur darum diese Frage zu stellen?

00:13:55: Weil unbewusst dein Geist kann nicht anders als unbewusster nach Antworten suchen und dann sind wir wieder in dem Manifestieren und da sind wir in den positiven Lieben und in den selbst erfüllenden Prophezeihungen weil der Verstand automatisch nach Antwortem dazu sucht.

00:14:08: Ja klar war ich keine Ahnung so gut schlaft zum Beispiel.

00:14:11: oder ja klar was auch immer Es ist ganz wurscht was die Antworten sind.

00:14:15: aber dass trainiert das Gegenteilige von dieser Negativitätsspirale, nämlich dass man unbewusst und automatisch – alles was man tun muss ist diese Fragen immer wiederstellen.

00:14:30: Dass man unbewußt immer nach diesen Antworten sucht!

00:14:33: Und dann findet man sie auch.

00:14:34: ja?

00:14:35: Weil es gibt keine ... Ja... Diese Antworten, warum's so leicht fällt zum Beispiel sind genauso vorhanden wie die Antworten worum's nicht funktionieren kann.

00:14:45: Also diese Prophezeiung kann man in alle Richtungen für sich nutzen.

00:14:50: Und umberustend ist es halt meistens negativ, ja?

00:14:54: Deswegen sind diese Fragen durchbrechen dieses eigentlich eher negative Verhalten unseres eigenen Gehirns, ja!

00:15:04: Ja und das haben wir eben manifestieren darüber gesprochen oder dass auch durch den Fokus so wie in dem Fall jetzt die richtigen Fragen unser System darauf gepolt ist, Antworten oder Wege zu finden.

00:15:23: Und das ist ja faszinierend, ist es eigentlich und das kann man total für sich selbst nutzen.

00:15:31: Absolut!

00:15:32: Wenn man aber eben in diesem negativen Loop feststeckt, kann man sich schon einmal fragen naja wenn alle seine Funktion hat und einen Sinn und einen Grund warum das so ist was könnte denn der Grund sein?

00:15:46: warum ich da immer wieder an dem selben Punkt lande, an dem ich gar nicht sein will.

00:15:52: Oder bei deinem Beispiel, was du ja wahrscheinlich oft in einer Praxis erlebst... Immer wieder scheitert man am Abnehmern zum Beispiel.

00:16:01: Was ist da der hinterliegende Sinn?

00:16:04: Der Grund, dass man das wirklich auch mit sehr viel Selbstmitgefühl und Neutralität wenn es geht sich anschaut und dann meistens kommen die Antworten eh auch her.

00:16:16: Es erfüllt einen Zweck, es gibt was warum.

00:16:18: Das ist nicht einfach nur keine Ahnung weil man eben zu inkonsequent ist oder als einzige Person auf der ganzen Welt das nicht schafft während alle anderen...

00:16:29: Da gibts

00:16:30: die verliegende Gründe.

00:16:32: Auf alle Fälle und ich glaube auch dass was auch nicht so selten mitspielt ist das also wenn wir jetzt bei diesem Thema bleiben mit Ich möchte abnehmen oder viele, die vielleicht schon ihr Leben lang kämpfen und abnehmen möchten.

00:16:54: So wie man gesagt hat auf der bewussten Ebene ist für sie vollkommen klar, sie möchten abnehmen aber unbewusst arbeiten ganz andere Muster, die auch der volle Hemmfaktor sind.

00:17:08: Und ich glaube oft ist das Thema dass das wahre Bedürfnis, was man ja auch bei Manifestieren so lang drüber gesprochen haben.

00:17:17: Was darunter liegt dieses Ich will einfach so sein wie ich bin oder ich will mich lieben können so wie ich Bin.

00:17:27: Ich will frei sein von diesen Essensthemen und im Endeffekt mal durch dieses Jetzt probiere ich das noch einmal, ja.

00:17:42: Das ist die letzte Diät, die ich probier und da mache ich nie mehr wieder eine.

00:17:47: Irgendwo vielleicht auch die Hoffnung ist dass sich scheitert damit ich dann endlich sagen kann... ...und jetzt lass es!

00:17:56: Und das Grundbedürfnis

00:17:57: ist damit

00:17:58: aber auch gestillt, ne?

00:18:00: Dass man im Freis von den Essensthemen was für ganz viele Menschen gleich bedeutend ist mit Ich kann alles essen, was ich will Da haben viele, glaube ich auch einen Knoten im Kopf.

00:18:14: Dieses Bedürfnis... Ich möchte gern frei sein von dem Essensthema.

00:18:21: Gleich bedeutet mit ich kann essen was ich will ist absolut nicht vereinbar mit allem was sich jemals über Diäten gehört habe.

00:18:29: und immer noch glaubt man aber dass der einzige Weg abzunehmen über Diät ist.

00:18:37: das heißt ich hab ein Mega-Knoten.

00:18:39: Das heißt, dass Ursprungsbedürfnis frei sein mit Essen wird dann erfüllt wenn ich einfach alles weiteres was ich mag.

00:18:51: Und da jetzt ganz wichtig das heißt nicht ja dass man nur abnehmen kann wenn man irgendwie irgendwelche Regeln befolgt eben nicht sondern dass man sich es gar nicht vorstellen kann.

00:19:05: Dass innerlich unbewusst wirklich Man sich absolut nicht vorstellen kann, dass man alles essen kann was man möchte und trotzdem sein Wunschgewicht haben kann.

00:19:15: Und da gibt es Gott sei Dank mittlerweile mehr und mehr Studien die genau das auch sagen.

00:19:22: Je weniger Stress du hast mit dem Essen, je mehr du natürlich einfach spürst was du brauchst, was du willst dann kannst du dann das essen.

00:19:35: Wobei dieses System, also was ich jetzt beschrieben habe sehr tricky ist in eine Richtung dass das bei vielen glaube ich auch eine Form von Resignation ist.

00:19:47: Also da sie dadurch dann nicht erreichen... Das war die letzte Diät und jetzt lasse sich das Ganze los und jetzt bin

00:19:55: ich frei.

00:19:56: Sondern es ist eigentlich eine Form des Resignations.

00:20:01: Es wird vielleicht dann erst recht irgendwie alles gegessen, ohne dass man überhaupt wirklich spürt, ob das ist was man möchte.

00:20:09: Das Gewicht steigt vielleicht noch mehr und zack... Man fällt doch wieder in den nächsten Loop, dass man sagt jetzt muss ich ja doch nochmal probieren abzunehmen.

00:20:20: Und dadurch verstärkt sich das oft sogar noch mehr!

00:20:24: Ja

00:20:25: genau.

00:20:27: Also man kann es nur durchbrechen indem er wirklich diese darunter liegenden Ebenen anschaut, was arbeitet das so stark?

00:20:39: Genau.

00:20:40: Weil es gibt sehr wohl und da sind wir jetzt wieder auf sehr experimentellem Grund.

00:20:51: Es gibt schon Beispiele und zwar nicht zu wenige von Menschen die vielleicht genau gleich essen wie jemand der in diesem Loop steckt, den du gerade beschrieben hast und kein Problem haben mit Gewichte.

00:21:05: Also es ist jetzt nicht... Es hat viel damit zu tun was man im Unbewussten braucht und da gibt's ja wirklich.

00:21:18: also wir werden einfach so einen großen Prozentsatz vom Unbewusst gesteuert, dass das immer ein bisschen frustrierend sein kann, weil mal bewusst halt sein Leben lang was anderes versucht als das, was man dann lebt.

00:21:32: Und deswegen ist es so wichtig sein ganzes Sein anzunehmen samt dem Unbewussten, samt der Situation sowie sie jetzt ist und zu erkennen.

00:21:43: da gibt's einen Sinn dahinter.

00:21:45: Das haben wir schon oft besprochen in den Selbstliebefolgen aber hat mit diesen Manifestieren auch viel zu tun weil es eben nicht darum geht gegen sich arbeitet und irgendjemand wird, zu dem man sich zwingen muss zu werden.

00:22:02: Sondern es geht immer darum dass man mehr und mehr aus der eigenen Mitte herauslebt so das man eben glücklich ist.

00:22:13: was das für jeden Menschen bedeutet ist ziemlich verschieden.

00:22:16: aber ja und das ist eine Expansion von eigenem Kapazität Und das fühlt sich dann so toll an, wenn man das lebt.

00:22:28: Wenn man sich zwingt was zu sein oder in eine Form zwingen, ist es nicht befreiend.

00:22:39: Ich finde auch bei diesen selbst erfüllenden Prophezeiungen und generell beim Manifestieren ist das Thema Identität sehr wichtig.

00:22:51: Oftmals stecken wir so sehr in einer Identität fest, oder eine Persönlichkeit auch.

00:23:01: Die

00:23:02: aber eigentlich konstruiert es ja die dann auch wieder eben von uns vom System in dem wir leben auch wieder gespiegelt wird.

00:23:10: Also jeder weiß es ist ziemlich schwer sich in einem starren Familiensystem zum Beispiel zu verändern wenn man seine fixe Rolle hat oder so.

00:23:20: Ja, es ist leichter, weil's ja nicht ins Ausland geht für eine Zeit.

00:23:24: Immer noch schwierig, weil immer man selbst bleibt aber die Identifikation mit der eigenen Identität auch was?

00:23:34: Was man vielleicht ein bisschen auflockern kann und vielleicht auch muss um über sich selbst hinauszuwachsen oder zu expandieren dorthin wo man dann mehr und mehr aus seinem innersten Wesenskern herausleben kann.

00:23:51: Genau, weil es ist im Endeffekt ja auch da wieder stark diese Glaubenssatzarbeit.

00:23:58: Also das begegnet uns ja auch sehr oft und diese zwölf Wochenbegleitung die wir ja auch anbieten wirklich frei zu werden von diesen Themen, da bind man ja auch dieses Workbook ein wo man Glauben setzen arbeitet.

00:24:14: Die entstehen ja oft so früh und sind so unbewusst präsent, dass man überhaupt gar nicht weiß das die existieren.

00:24:28: Also

00:24:29: dieses klassische Video, wie du gerade gesagt hast mit was identifiziere ich mich?

00:24:33: viele jetzt zum Beispiel bei diesem Beispiel bleiben identifizin sich damit.

00:24:44: Ich bin ein dicker Mensch zb Das ist ja auch eine Identifikation

00:24:50: Ja, das stimmt.

00:24:52: Und des von klein auf?

00:24:55: Oder muss gar nicht ... Das Thema sein kann auch einfach nur sein, dass man von klein aus gehört hat.

00:25:02: Ich bin ein Vielfraß und ich kann überhaupt keinen ... Ich kann mich überhaupt... Also es gibt kein ... Wie soll ich sagen?

00:25:13: Ich kann überhaupt keine mich begrenzen irgendwie und bin maßlos.

00:25:17: Bin maßloß einfach, ja?

00:25:19: Und das sind ja oft Dinge... Das habe ich vorher gemeint, aber also auch so dieses ganz neue Bewerten von diesen Überzeugungen, ob die wirklich wahr sind oder woher sie kommen.

00:25:35: Deswegen leiten wir das ja auch genau über den Weg an in diesem Glaubenssatzworkbook weil Wenn da vielleicht mal draufkommt, Hoppala.

00:25:46: Die sind irgendwie implantiert worden in mich, wo ich total jung war noch und ich hab sie nie mehr hinterfragt.

00:25:54: Ich habe es einfach angenommen.

00:25:56: Ich hab mich selber damit identifiziert ... Das bin ich!

00:26:01: Ja poch... das wird dann schwierig, dass sich mir was anderes beweist.

00:26:06: wenn mein tiefstes Inneres sagt so bin ich Das ist ultra schwer, dass ich dann, wenn ich einen neuen Weg beschreibe, dagegen ankomme.

00:26:21: Weil es ist ja gefährlich, wenn Ich meine Identifikation verliere.

00:26:25: Wer bin ich denn?

00:26:26: Wenn ich jetzt nicht mehr der maßlose... Weil die kein Mensch bin, also blöd gesagt jetzt.

00:26:33: Also das klingt total blöd weil es ist klar dass sie auf der bewussten Ebene das gar nicht wollen.

00:26:38: aber trotzdem ist die Identifikation ja gefährdet so wie du's grad gesagt hast und das bedeutet immer Gefahr wie ich vermeiden

00:26:47: genau weil unsere Identifikations uns ja auch meistens einen sozialen Platz sichert in einem gefüge wenn man ist ja nicht isoliert einfach eine Persönlichkeit.

00:26:58: die hängt zusammen mit allen im Leben eigentlich, natürlich anderen Menschen im Förder in erster Linie aber auch mit meiner Rolle in der Gesellschaft.

00:27:14: Mit meinem Lebensstil.

00:27:17: Das geht wirklich bis hin... was ziehe ich an?

00:27:19: Wie bewege ich mich in der Welt?

00:27:21: das ist ja alles eben Identität und da ist es natürlich große Herausforderungen nicht zu sehr dran zu hängen.

00:27:33: Also das zunehmend als eine Art Stütze und Hilfe, man braucht es.

00:27:38: aber wir verändern uns ständig im Leben und je mehr man aus dem innersten Wesenskern herauslebt ja und sich damit identifiziert, desto leichter wird es auch nicht festzuklammern an einer Identität die uns gar nicht mehr dient weil eben alles hat seine Funktionen und seinen Sinn.

00:27:59: Es war vielleicht als Kind sehr schlau, diese Identität zu übernehmen.

00:28:04: Weil es eben eine Zugehörigkeit zum Beispiel uns ermöglicht hat ja die anders vielleicht gar nicht möglich gewesen wäre oder wir wären dann irgendwie der Außenseiter oder die Außeseiterin gewesen oder so und dann zu sagen okay gut aber zu prüfen ist die Identität oder die Identifikation überhaupt noch stimmig für mich?

00:28:29: Weil das ist nämlich, glaube ich auch das Geheimnis vom erfolgreichen Manifestieren sich mit der neuen Version quasi von einem selbst zu identifizieren.

00:28:42: Das heißt zu erlauben dass die alte Identifikation ein Stück weit ausbricht manchmal sogar sehr weit aufbricht und dann was Neues daraus entstehen kann was im Grunde eh schon immer auch in mir angelegt ist.

00:29:00: Also es geht wieder um ein Selbstverständnis, das größer ist und mehr einschließt als nur die kausalmaterielle Realität, in der wir im Alltagsbewusstsein leben.

00:29:20: Und wenn man da eben, dass es dieser magische Zusammenhang von Spiritualität und Wohlbefinden Wenn man sich mehr und mehr damit identifiziert, dann wird vieles leichter.

00:29:34: Und ... Dann kann man auch diese Loops besser durchbrechen, ja?

00:29:39: Wenn man eben immer wieder am selben Punkt anstoßt oder gegen eine Wand läuft... Und dann aber glaubt das ist die Realität, es ist einfach so!

00:29:46: Ich bin einfach so,

00:29:47: ja?!

00:29:47: Es geht nicht!

00:29:49: Oder ... Ja, und dann stellt man die anderen Fragen von okay, soll ich das jetzt nochmal probieren oder wie lange kämpfe ich jetzt noch gegen mich an?

00:30:01: Oder,

00:30:01: ja.

00:30:03: Und man lebt dann sehr innerhalb von sehr engen Vorstellungen und man fühlt sich nicht gut.

00:30:12: Weil die Wahrheit größer ist!

00:30:15: Wir sind mehr als diese immer wieder gemachte Erfahrung aus der Vergangenheit, die uns Leiden bringt und der Wunsch das zu überwinden ist Total legitim.

00:30:31: Ja, und ich glaube da hilft es auf alle Fälle sich immer wieder auch wieder ein bisschen zu ertappen dabei wenn man wieder von der Vergangenheit auf die Zukunft schließt.

00:30:44: und ja vielleicht helfen auch da eben so wie du's vorher mit den Fragen beschrieben hast diese Frage warum soll das diesmal nicht komplett anders?

00:30:57: laufen.

00:30:58: Die Karten sind ja jedes Mal neu gemischt in dem Sinne, jeder Tag und jede Situation.

00:31:09: Und da ist es schon hilfreich wenn man sich wirklich mal die Frage stellt ob man welche Anteile in einem selbst wirklich dran glauben dass die Vision für mich selber verwirklichbar ist und wenn ich ganz ehrlich bin zu mir inwieweit glaube ich eigentlich gar nicht das verwirklichbar ist.

00:31:30: Und von dieser Ehrlichkeit kann man dann besser einfach nochmal schauen, was möchte man wirklich?

00:31:39: Ja das ist ein ganz wichtiger Punkt weil ich glaube dass das... also das erlebe ich auch oft im Endeffekt schon die negative Erwartung springt einen schon entgegen.

00:31:52: Ja, also viele sagen schon ja wird ihr wieder nix?

00:31:56: Aber ich mach's halt jetzt nochmal oder ich probier es jetzt halt noch mal!

00:31:59: Ja wenn das so offensichtlich ist dass man sich schon da vor Abschluss überzeugt davon ist, dass das wieder nicks wird oder man es wieder nicht schafft dann kann man es eigentlich gleich lassen.

00:32:13: Und da muss da ehrlich hinzuschauen, weil das ist genau das Thema mit Manifestation und Self-fulfilling Prophecy.

00:32:23: Das kann gar nichts!

00:32:26: Ich glaube auch ein ganz wichtiger Punkt ist auch dass viele zu früh aufhören ob es jetzt eben ja ein Prozess wie zum Beispiel abnehmen oder wirklich eine andere Art von Lebensveränderung oder was auch immer, ja.

00:32:42: Oder auch in meiner Arbeit und auch in der spiritellen Arbeit, dass man einerseits eben eigentlich gar nicht wirklich dran glaubt das es möglich ist andererseits und das ist auch zutiefst menschlich dermaßen übersteigerte Erwartungen hat, dass es am nächsten Tag schon alles super ist, ja?

00:33:00: Das stimmt!

00:33:00: Ja, ist auch ein

00:33:01: wichtiger Punkt.

00:33:03: Dass man in dieser Spalte oder diesen Graben stecken bleibt Man glaubt nicht, und das ist ja auch die selbsterfüllende Prophezeiung.

00:33:11: Ich glaube es nicht wirklich.

00:33:13: Deswegen habe ich so hohe Erwartungen, dass sich sofort bestätigt wird, dass es eh nicht funktioniert.

00:33:19: Während ... Die echte Transformation darin besteht, dass das ständig beständig ist.

00:33:28: im letzten Folge gesagt hat mit dem Radio einstimmen bis der Sender da ist.

00:33:34: Ich muss weiterdrehen am Rad von heute auf morgen.

00:33:42: Sondern es ist ein ständiges Feintuning und es fühlt sich halt oft so an, als würde kein Fortschritt bestehen oder es wäre eben eigentlich eine Enttäuschung.

00:33:55: aber im Verborgenen arbeitet das ständig weiter und dann muss man da ist es halt wirklich auch... Da muss man aufpassen dass man nicht diese selbst erfüllende Prophezeiung quasi kreiert, indem man übersteigerte Erwartungen hat.

00:34:11: Die dann sicherstellen dass es nichts wird?

00:34:15: Ja absolut und das ist schon auch einfach unsere heutige Zeit wenn wir nicht alles sofort innerhalb von kürzester Zeit haben was wir gerne hätten.

00:34:32: Ist schon schwierig für die meisten und dann ist schon wieder vorbei Next, quasi.

00:34:38: Aber

00:34:39: in Wahrheit ist es doch so gerade eigentlich bei uns beiden.

00:34:43: ja in unserer Arbeit auch wenn sie so verschieden ist... In Wahrheit is' es doch sowas viele kleine Dinge immer dazu beitragen und dass man dann oft im Rückblick gar nicht mehr sagen kann was das jetzt eigentlich war,

00:34:59: dass

00:35:00: den letzten Dreher vom Radio dieses Ausschlaggebende war

00:35:08: Ja.

00:35:09: Weil alles zusammenwirkt, oder auch wenn wir zusammenarbeiten haben zu einem Wochenprogramm.

00:35:14: das ist eine Synergie von Dingen und alles ist wichtig.

00:35:18: jedes einzelne Passelstück

00:35:21: ja

00:35:22: und du kannst aber nicht sofort kausal von dem einen auf das andere schließen und dann sagen eben wie ich weiß nicht Fällt mir kein Beispiel ein.

00:35:35: Wie vielleicht beim klassischen Medikament, ja?

00:35:37: Ich nehme die Kopfhütterblätter und eine Stunde später habe ich keine Kopfhüte mehr.

00:35:42: Und man weiß es war die Kopf-Hütterplette.

00:35:44: Das geht in diesen inneren Prozessen nicht, das ist immer vielschichtig!

00:35:51: Ja genau über diese Schichten haben wir eher auch schon oft geredet wenn wir das ja auch oft gar nicht so wahrnehmen dass mal schon wieder eine neue Schicht der Dungen hat und schon wieder auf einer anderen Ebene unterwegs ist.

00:36:04: Also ja, wir haben halt einfach so sehr den Fokus auf das was leider noch nicht glaubt, was man noch nicht haben und vergessen und verlieren dann so schnell dem Blick drauf, was sich schon alles verändert hat.

00:36:17: Und ich bin mir auch sicher ein Mensch, der vielleicht das fünfte Mal versucht abzunehmen, ist auch nicht gleich... Dort dabei, wie beim ersten Mal hat vielleicht da schon ganz viele Erkenntnisse gesammelt oder ganz viele ... Vielleicht auch Fallen in die ihr dann nicht mehr so tappt.

00:36:38: Aber dem ist es gar nicht so bewusst.

00:36:40: Da bleibt nur Hängern und ich habe am Ende wieder nicht geschafft, sondern viel abzunehmen zum Beispiel.

00:36:46: So wie du sagst was vielleicht an inneren Prozessen passiert ist wie viel mehr, vielleicht selbst die ich vielleicht doch schon aufgebaut habe.

00:36:56: Wie viele Geduldiger ich vielleicht schon mit mir bin oder so.

00:36:58: Das sind Dinge, die wir oft gar nicht so leider wahrnehmen können oder bewusst uns machen können.

00:37:08: Ich glaube auch das ist da vielleicht auch eine mehr Raum für diese Enttäuschung und diese Traurigkeit drüber, dass es so oft halt nicht geklappt hat.

00:37:21: Brauchen wird ja im Einzelnen wie auch Kollektiv.

00:37:24: Wie du gerade gesprochen hast habe ich mir gedacht naja eigentlich passiert das ja auch über die verschiedenen Generationen hinweg.

00:37:29: Es gibt eine neue Generation die will alles anders machen und die ältere Generation sagt haben wir alle schon probiert braucht's gar nicht probieren.

00:37:36: also das ist so auch eine selbst erfüllende Prophezeiung.

00:37:42: Da brauchst du halt, glaube ich viel Raum auch um diese Enttäuschungen da sein zu lassen.

00:37:48: Diese Traurigkeit drüber oder dieser Erschöpfung die durch das immer wieder Versuchung entstanden ist.

00:37:58: also Ich finde immer dass diese ganzen Emotionen und Gefühle Und Auch Dinge wie als negativ wahrnehmen die brauchen auch Raum um da sein Zu dürfen weil sonst passiert auch das dass wir unbewusst viel dagegen ankämpfen, dass es nicht in die Oberfläche kommt und das braucht viel Energie.

00:38:16: Die wir dann nicht haben für die konstruktiven Prozesse.

00:38:20: Also ich glaube, das ist ganz wichtig, sich einzugestehen auch gerade wenn wir eben um diese negative Loops herumreden ja, dass das schon auch hart ist?

00:38:34: Absolut!

00:38:37: Und dass jetzt das auch nicht so verstanden werden soll, dass man einfach keine Ahnung seinen Fokus wechseln muss oder so.

00:38:42: Also wir wollen nicht suggerieren, dass es leicht ist zu ändern ja aber eben ein paar Tools besprechen wie's vielleicht funktionieren kann in dieser Annahme Raum geben für die Enttäuschung für die Trauer Die Paradoxen fragen.

00:38:57: also genau das ging halt.

00:38:58: ich frag mich warum sie immer so leichtes im Leben.

00:39:03: und dann Aufmerksamkeit, wo gebe ich die Aufmerksamkeit hin?

00:39:07: Wie viele Rauben gebe ich mir selber.

00:39:08: Nämlich allen Anteilen in mir?

00:39:12: wie ehrlich kann ich sein?

00:39:14: was brauche ich eigentlich wirklich?

00:39:16: Was will ich wirklich?

00:39:17: was sind für mich Träume und Sehnsüchte und Wünsche Die so richtig groß sind und da sind?

00:39:24: Und was sind eigentlich Dinge Auch ganz alt schon.

00:39:30: In mir sind die gar nicht mehr stimmig sind, zum Beispiel oder gar nicht von mir stammen.

00:39:35: Also diese ganzen Dinge ist natürlich viel Arbeit aber kann man machen

00:39:40: wenn man das

00:39:41: durchbrechen möchte?

00:39:42: und ich denke mir es lohnt sich einfach.

00:39:47: ja vielleicht wenn man die folge hört dass man dann vielleicht einfach einem bewusst wird, weil es kann ja jeden Lebensbereich betreffen.

00:39:55: Wir haben da heute dieses Beispiel immer wieder genommen mit dem Abnehmern, weil's sehr häufig vorkommt.

00:40:00: Aber das kann ja jeder Lebensbereich treffen und es lohnt sich einfach mal zu überlegen ... Ah!

00:40:05: Wo bin ich?

00:40:06: Wo läuft dieser Loop eigentlich immer ab in meinem Leben?

00:40:10: Ja.

00:40:11: Und dort dann einmal... Weil auch das ist ja sehr

00:40:16: unbewusst.

00:40:20: Man fühlt sich vielleicht einfach Nicht gut.

00:40:23: Und man überlegt gar nicht, da bin ich vielleicht in einer self-fulfilling Profi schon seit Jahren und wenn man das hört gerade mit den Punkten die ich am Anfang auch vorgelesen habe wie das so ablauft was er dazu gehört denke ich mir ist es eine Chance mal zu überlegen wo im Leben das vielleicht mal da in seinem Kreislauf feststeckt.

00:40:52: hineinzoomen und das mit dem Paradoxen fragen finde ich echt sehr cool.

00:40:56: Das werde ich auch mal ausprobieren jetzt.

00:40:58: Ja, es ist wirklich super!

00:40:59: Immer wieder während des Tages sich

00:41:02: das fragen.

00:41:03: Und dann kann man's auch loslassen.

00:41:05: Das finde ich so schön dran dass der Geist dann selber nach Antworten sucht.

00:41:13: Super ja.

00:41:15: dann wie immer gerne wenn ihr noch Fragen habt auch gerne Paradoxes und Chips.

00:41:21: Und auch Dietbeck, wir freuen uns über ein paar Sterne die uns gibt oder wenn ihr uns weiter empfehlen

00:41:28: wollt.

00:41:29: Wir freuen

00:41:29: uns sehr genau!

00:41:31: Wünschen euch eine wunderschöne Woche ohne diese Negative Loops und freuen uns schon wieder auf's nächste Mal.

00:41:39: Bis bald, tschüss!