128 | Die Antwort liegt in dir!

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge

00:00:05: von Nourish Your Soul mit der Paula.

00:00:08: Und Katharina?

00:00:09: Wie immer freuen wir uns sehr, dass ihr heute dabei seid bei unserem Podcast wo wir ganz viel sprechen über Spiritualität, Ernährung, ernährungspsychologische Themen, Über Persönlichkeitsentwicklung Körperliebe, Selbstliebe... Ah ja!

00:00:26: Über alles was uns beschäftigt und was uns auch Freude bringt und was wir auch beruflich machen Genau.

00:00:33: In täglicher Praxis, also die Katharina arbeiten beide in Graz haben beide auch in Grazz Praxisräumlichkeiten aber auch online und begleiten ja ganz unterschiedliche Menschen auf ihrem Weg.

00:00:48: Genau genau!

00:00:49: Und heute sprechen wir über ... Also eigentlich ist ein Zitatausgangspunkt von der Folge heute dass wir auch auf unserer Homepage haben von Jung Pueblo.

00:00:58: das ist ein Schriftsteller der sehr spirituell schreibt, würde ich mal sagen.

00:01:03: Und das Zitat lautet ... Darüber werden wir heute sprechen.

00:01:15: also quasi des Heilenden oder der Heiler, die Heilerin, die du suchst ist quasi dein Mut dich selbst vollkommen zu kennen und zu lieben, ganz wichtig.

00:01:32: Und das quasi ist das Highlands der was es gibt ja?

00:01:35: Ja!

00:01:35: Und bevor wir da jetzt reintauchen, ist es uns natürlich ganz wichtig zu sagen, dass bedeutet nichts, was wir heute sagen oder generell im Podcast, er bedeutet, dass man sich nicht Hilfe suchen soll.

00:01:45: Und vor allem immer auch ärztliche Hilfesuchungen.

00:01:51: Das möchte man nur mal ... Es ist für die meisten eh klar, aber das möchte man nur mal klarstellen ganz am Anfang.

00:01:58: Also da geht es eben wie immer bei uns auch um sehr ganzheitliche Themen und um sehr auch spirituelle Themen ja feinstoffliche Themen.

00:02:07: Und wir haben letzte Woche ja wirklich über so ein bisschen was Kontroverses gesprochen oder was selten besprochen wird nämlich Das Thema, was bringt mir mein Symptom?

00:02:22: Meine Krankheit vielleicht auch.

00:02:23: Was ist der Vorteil darin?

00:02:25: und heute werden wir da ein bisschen anknüpfen und drüber sprechen.

00:02:30: Na ja, aber was ist es dann auch, was wirklich heilt?

00:02:34: Ja also Bio and Healer quasi, was heißt das?

00:02:40: Ist das wieder ein Anspruch von dieser neuen Wellness- und Fitnessbewegung.

00:02:47: Du kannst alles selber machen, oder geht's da um was anderes?

00:02:52: Geht es da tiefer?

00:02:53: Das werden wir heute ein bisschen beleuchten.

00:02:55: Genau!

00:02:56: Und das knüpft natürlich ganz schön an letzte Woche, wo man ja schon betont haben, dass ... Ja, dass man auch hunderte Therapeuten aufsuchen kann, Woche für Woche.

00:03:11: Und es verändert sich vielleicht.

00:03:14: Ja, es verändert sich eigentlich.

00:03:16: Ich sag mal so ... Es verändert sich immer was!

00:03:18: Weil wir verändern uns ja?

00:03:20: Wir sind kein statisches System, es verändert sich immer etwas.

00:03:22: Wenn man jahrelang zu Therapie geht natürlich verändert sich was und ich glaub die Menschen, die einem begleiten, so wie du auch gesagt hast, sind auch so wichtig, so-so-so wichtig.

00:03:33: aber heute sprechen wir wirklich darüber.

00:03:39: Und ja Was ist das Wie, wie, wie wichtig oder wie wie das oft auch der Schlüssel ist, dass wir erkennen.

00:03:50: Dass in uns alles ist um Probleme, Symptome lösen zu können

00:03:59: und

00:04:00: was es da vielleicht auch braucht oder ja was es vielleicht auch für Möglichkeiten gibt sich dem zuzuwenden und da auch genauer hinzuschauen um auch diese Selbstheilungskräfte in Gang zu setzen.

00:04:15: Ja, ja und auch vielleicht sich zwei Dinge zu fragen.

00:04:21: Das eine ist was bedeutet Heilung eigentlich für mich?

00:04:25: Und das ist auch hier wirklich sehr frei definierbar.

00:04:31: also Heilung ist jetzt nicht unbedingt Teilung im medizinischen Sinn, sondern was bedeutet Heilsein so

00:04:40: für mich.

00:04:41: Das ist mal eine ganz wichtige Frage, weil auch das wird oft von außen definiert und man fragt sich eigentlich selber gar nicht, was bedeutet es für mich?

00:04:49: Und es gibt ja viele Berichte von wirklich extrem kranken Menschen die vielleicht schon dem Tod nahe sind, die sagen sie Heil wie noch nie, also das ist wirklich auch eine Frage die man sich stellen kann.

00:05:05: Was es bedeutet für einen ja dass man das selber definieren darf auch und das zweite hängt damit zusammen nämlich was du gerade gesagt hast ja Das ist alles in uns wir leben oft in so einem Defizitbewusstsein.

00:05:19: Ja Wir wissen ganz genau was an uns nicht stimmt Was wir verändern sollten wollten was auch immer Defizitär ist.

00:05:30: ja, wir sehen uns oft sehr als never-ending Projekt.

00:05:39: Das muss noch und das muss noch.

00:05:41: Also dieses Optimierungsdenken ist sehr stark mittlerweile verankert in uns Menschen.

00:05:50: Und es widerspricht ein bisschen... Ich sage das jetzt mal ganz plakativ der Wahrheit was wir als Mensch sind Und da wollen wir auch ein bisschen tiefer reingehen.

00:06:02: Also das hat Fehler mit zu tun, wie sieht man sich?

00:06:05: Ja und vielleicht starten wir da gleich ja... Wie sieht man es sich?

00:06:10: Eben ist es sowas was überhaupt... Ist man eher dazu geneigt sich negativ zu sehen als einen Mangel an?

00:06:25: Ich habe das noch nicht und das noch.

00:06:29: oder identifiziert man sich mehr und mehr mit diesem höheren Selbst, mit dem was ewig ist.

00:06:37: Ob man das jetzt Seelen nennt ja?

00:06:39: Oder wie auch immer ist eigentlich nebensächlich.

00:06:43: aber wichtig ist dass man quasi so an den Kernen was es ausmacht was wir sind näher dran kommt.

00:06:53: und das ist eben nicht... Das is schon vollkommen Nach der Auffassung von uns und von ganz vielen spirituellen Traditionen auch, oder auch Heiltraditionen.

00:07:07: Das ist ein ganz wichtiger Punkt.

00:07:11: Das findet man in vielen Religionen auch.

00:07:13: So ein fundamentales Bewusstsein für okay mache ich mir überhaupt Gedanken, als was identifiziere ich mich?

00:07:24: Als defizitärer Körper, der vergeht Und wo ich nur immer hinterherrennen kann, um irgendwie das Alter und aufzuhalten oder was auch immer.

00:07:33: Oder identifiziere ich mich als etwas höheres, was größeres, was ewiges ... Ja?

00:07:40: Mhm!

00:07:41: Was in mir da jetzt so ein bisschen hochkommt ist schon dieses Thema auch ... ja, schon noch dieses Annahme-Thema, ne?

00:07:50: Kann nicht auch die jetzige Situation, meine jetzigen Symptome, mein jetzigem ... Körper, so wie er ist.

00:07:58: Wenn der da oder dort vielleicht schmerzt oder was auch immer ... Kann ich das auch annehmen?

00:08:05: Oder versuche ich das einfach permanent von mir abzuspalten jeden Tag, ne?

00:08:10: Weil dieses Thema ... Bio-Onhila oder wie dieses Zitat finde ich ja auch so schön sack.

00:08:18: Da geht es hier wirklich darum, dich selbst als Ganzes

00:08:27: Ja, zu

00:08:28: erkennen und wahrzunehmen.

00:08:30: Und so wie ihr auch schreibt ... Zu lieben was aber eh so wie du sagst nicht dieser Anspruch sein soll das wir ja eh schon ganz oft besprochen haben diese Liebe dich selbst.

00:08:40: und wenn du dich gerade nicht liebst oder wenn du grad dort Schmerzen hast dann kann die sagen ich liebe es dass ich da jetzt Schmerze habe um das geht's nicht.

00:08:47: Es gibt darum.

00:08:53: Ich glaube es geht auch viel um diese Annahme dass wir eben hier und jetzt sein können, so wie es jetzt ist.

00:09:05: Weil wir ja immer im Wandel sind.

00:09:08: Viele denken ja erst dann heil zu sein wenn sie endlich dieses oder jene Symptom nicht mehr haben.

00:09:16: Wenn Sie eben so wie wir schon oft geredet haben zehn Kilo weniger haben.

00:09:22: so ausschauen würden, dann wären sie heil.

00:09:26: Weil dann würden Sie sich so und zu fühlen.

00:09:28: Und das glaube ich ist ein riesengroßer Punkt weil sonst laufen wir ja ein ganzes Leben lang immer einer Vorstellung hinterher

00:09:41: wo wir nie

00:09:42: wirklich ankommen werden, weil

00:09:44: ...

00:09:46: weil wir ja im Wandel sind und weil immer irgendwas da sein wird was vielleicht einen ein kleiner Störfaktor ist oder so.

00:09:54: Und wie du sagst, wie sehr identifiziere ich mich dann damit?

00:10:01: Oder wie sehr bin ich identifiziert mit meinem Sein, mit dem was immer ist und was ... Ja!

00:10:10: Was unzerstörbar auch ist, ne?

00:10:12: Mhm.

00:10:13: Genau.

00:10:14: Und auch auf einer bisschen konkreteren Ebene, wenn man sich das jetzt überlegt... Was heilt ja Das ist eigentlich ein Rätsel, ne?

00:10:25: Weil bei dem einen Menschen hilft das.

00:10:28: Bei dem anderen das.

00:10:29: Beim Einen wirkt sich das so aus und beim Anderen so.

00:10:33: Und dann gibt es ja auch diese spontanen Heilungen, wenn wir jetzt wirklich ganz ins Extrem gehen, wo keiner weiß... Wo's nicht erklärbar ist auch!

00:10:44: Und das finde ich schon ist auch so ein guter Ansatzpunkt, um sich vielleicht zu verbinden mit dem, was da noch ist.

00:10:51: Was vielleicht nicht so sichtbar ist.

00:10:53: Ja

00:10:54: und auch was ... Ich find das eröffnet auch wieder Heilungsmöglichkeit.

00:11:00: Weil wir ja oft denken ... Wir wissen, was könnte ... Also was würde heilen oder Heilung bringen?

00:11:10: Und wir können wirklich beim banalen Beispiel bleiben wie ... Wie zum Beispiel, es kommt jemand zu mir mit einer Histaminintoleranz und der leidet unter den Symptomen.

00:11:21: Und im Bewusstsein oder dem Kopf ist vielleicht Heilung kann man nur bringen wenn ich nicht mehr histaminhältiges esse.

00:11:32: Das ist natürlich dann ein Kastel das begrenzt total Und dann fühle ich mich vielleicht nicht in der Lage, das umzusetzen.

00:11:39: Und da fühl ich mich natürlich irgendwie gefangen darin, dass sich das nicht ändern kann und dass ich nie hinkomme.

00:11:46: Jetzt kann es einfach sein ... Dass immer wieder bei dem Punkt wie wichtig das auch ist, auch ... sich Unterstützung zu holen, dass die Heilung ganz woanders liegt Nämlich zum Beispiel, und das ist eben der KPI wieder das Schöne.

00:12:04: Dass man da ganz viele andere Tools anwendet.

00:12:06: ja oft kommen die Menschen zu mir und wollen vielleicht Ernährungsempfehlungen hören und wir landen aber wo ganz woanders.

00:12:14: Das heißt es kann sich herausstellen so wie man sie letzte Woche schon gesagt haben okay in Wahrheit der Job bis vielleicht ein extremer Stressor oder vielleicht nur eine Person im Job ist ein mega Stressor immense Stressor, der die ganze Zeit da ist.

00:12:30: Führt natürlich dauerhaft zu einer Histaminausschüttung im Körper und eigentlich kann er eh histaminhältiges Essen.

00:12:37: Aber diese Mega-Histaminlast kommt einfach von diesem Dauerstressor, den alles sein kann oder das weiß ich nicht ... Ich mach jeden Tag dies um das, wo ich denke, ich muss es machen oder so.

00:12:50: Es kann ja so komplex wieder sein.

00:12:53: Ja.

00:12:56: Und deswegen Auch da,

00:12:59: es

00:12:59: kann die Genesung oder die Heilung

00:13:02: ...

00:13:03: Kann auch ganz woanders liegen als das was unser Kopf sagt.

00:13:08: So wie du sagst, das ist eigentlich eine totale Unbekannte, wo Heilung liegt weil das so individuell ist und weil wir das nur wieder versuchen in Kasteln zu quetschen.

00:13:20: Wenn du das hast dann mach xy und dann ist das komisch.

00:13:23: bei dem meisten funktioniert's nicht.

00:13:26: Und das ist aber auch genau wieder der Punkt.

00:13:31: Heilen in dem Sinn kann nicht niemand von außen, ja?

00:13:34: Das System kann in optimale Positionen gebracht werden, deinem System Körpergeist zählen kann.

00:13:40: Kann in optimalen Bedingungen gebracht werden von Außen und da brauchen wir Hilfe oft, dass Heilung passieren kann.

00:13:48: Ja, das ist ja auch genau das.

00:13:50: zum Beispiel im Yoga ist es ganz schön.

00:13:52: Die meisten denken man muss mehr machen krassere Verbiegungen und ich weiß nicht was.

00:13:59: Heilung, die Selbsteilungskräfte werden aktiviert in Schawassana, in der Entspannung im parasympathischen Zustand des Nervensystems wo wir nichts machen.

00:14:10: Im Schlaf.

00:14:11: also das sind so Sachen wo uns eigentlich schon wie wir angelegt sind.

00:14:17: alles sagt ja in der Regeneration passiert das.

00:14:23: Wir müssen tun natürlich bestimmte Dinge tun, um dann in diesen Zustand zu gelangen – wo Heilung möglich ist.

00:14:34: Aber die Heilung selbst passiert dann ja?

00:14:38: Also ich kann natürlich mich auch so in Schirachsaner legen aber wenn ich vorher die Assanas gemacht habe wirkt tiefer.

00:14:45: Das ist ein Jinn und Jung, das ist ein Gemonemer.

00:14:51: Beides, also wir können das tun ist meistens eben nur und Anfangszeichen uns in den Zustand zu bringen wo Heilung möglich ist.

00:15:00: Ja genau und

00:15:02: Heilung passiert dann.

00:15:03: Das ist glaube ich ganz wichtig und insofern sind wir alle unsere eigenen Heiler weil das kann von außen nicht passieren.

00:15:11: ja

00:15:12: Genau, es kann von außen jemand eine Hilfe bieten, das aufzutröseln.

00:15:19: Ja?

00:15:19: Es ist genau so wie du gerade gesagt hast, dass sie sich in Wahrheit wirklich diese Ballance... ...es ist irgendwas aus der Ballance gekommen, in diesem, in unserem System Körpergeist Seele und es kann oft helfen wenn jemand von draußen drauf schaut, um den daran zu erinnern.

00:15:37: So wie wir zum Beispiel auch in der ... In unserer Arbeit wo wir oft auch sehr ja viele eben mit Ernährungsdämen arbeiten und so ein bisschen das Psychologische auch vielleicht dahinter.

00:15:51: oder diese Mechanismen Wie viele Menschen im Urlaub die Probleme nicht haben, die sie Zuhause im Alter haben?

00:16:01: Und es ist auch was solche Fragen oder dort mal reinzugehen, kann einfach so starke Erharmomente auslösen.

00:16:09: Dass man erkennt... Also, das nimmt auch wieder so ein bisschen diese Schuldthematik.

00:16:16: Wo die Leute dann erkennen ... Ah!

00:16:18: Das ist nur ein Mechanismus, wenn ich eben nicht im Balance bin.

00:16:23: Sobald ich in Balance bin, Körpergeist zähle im Balance-Sinn und ich vielleicht ... keine Ahnung, sondern so viel Freiheit hab oder die Zeit hab oder Sonne hab oder Natur hab oder was auch immer, dann habe ich diese ganzen Probleme nicht.

00:16:38: Und es ist ein... Es ist wieder ein ... eine Hilfe in dem Moment zu erkennen, ah das ist vielleicht eine Balance Sache.

00:16:51: Und dann geht es natürlich wieder nicht darum okay wir müssen jetzt alle aufhören so arbeiten und wir ziehen einfach ins Süden oder so sondern wirklich wie wir es auch schon öfter besprochen haben in den Folgen.

00:17:04: da kann man's für sich wieder genauer betrachten und sagen ok wo Kann ich mir vielleicht im Alltag ein bisschen mehr Freiraum schaffen?

00:17:17: Oder ... Vielleicht ein bisschen in die Natur gehen oder so.

00:17:21: Man kann das dann auch aufdröseln, was diese Dinge sind, die mir eigentlich Bromnteilung bringen!

00:17:30: Viele kommen an im Urlaub und haben prompt ihre Probleme nicht mehr.

00:17:34: Ganz

00:17:34: oft, ja ganz oft.

00:17:36: Und

00:17:36: das ist eben dann nicht dieses ... viele denken wieder Ja gut weil Urlaub ist sicher da muss ich nichts tun und deswegen aber es ist ja auch kapitänimäßig aufgetröstet vieles.

00:17:48: Das ist vielleicht mehr Sonnenlicht, mehr Blick aufs Grüne oder mehr Weitblick wenn ich auf's Meer schaue.

00:17:55: der Weitblick macht soviel mit unserem Nervensystem dass sich vielleicht einen anderen Essensrhythmus hab.

00:18:02: So viele Menschen haben einen vollkommen anderen Essungsrhythmuss im Urlaub und merken, dass du denen total gut ... lustigerweise oft essen

00:18:09: sie

00:18:10: losgelöst, oder?

00:18:11: Und merken...

00:18:13: Oh, komisch!

00:18:15: Ich nehme gar nicht zu!

00:18:17: Weil es einfach so komplex ist.

00:18:20: Und das um dann wieder auf dieses Selbstheilungsdema zurückzukommen, einfach.

00:18:28: Auch das ist wieder etwas, was einem total gute wertvolle AH-Momente liefern kann.

00:18:36: Dass man merkt ich habe es in der Hand dass sich diese Balance herstellen kann und dadurch verschwinden schon gewisse Dinge.

00:18:50: Ich brauche dafür vielleicht jetzt nicht gar nicht zwanzig Nahrungsergänzungsmittel in dem Moment,

00:18:53: sondern

00:18:54: diese Balance.

00:18:55: Ja und es ist auch ganz viel Selbstermächtigung wie du sagst ich hab's in der Hand darum gehts ja.

00:19:01: Das heißt jetzt nicht dass man alles selber machen muss das heißt aber selbst Verantwortung.

00:19:08: ja auch da haben wir schon eine Folge drüber gemacht können sie gerne reinhören mein Anteil dran.

00:19:14: Ich bin ja die größte Autorität in meinem eigenen Leben, weil niemand wirklich ... Niemand weiß wie es ist, ich zu sein.

00:19:22: Ja?

00:19:23: In diesem Körper mit diesem Geist was auch immer da alles noch wir alle sind.

00:19:30: Das ist einfach eine Tatsache her und ich brauche Hilfe von außen, das haben wir schon ganz oft besprochen.

00:19:36: Wir sind aufeinander angewiesen Das sind verbunden, wir brauchen Hilfe.

00:19:41: Und es ist wunderbar, dass es so viele verschiedene Angebote gibt von Schulmedizin bis eben ... ja ganz Feinstoffliches.

00:19:53: Aber ich selbst kann diese Dinge nehmen, verwerten wieder verwerfen und also dieses Okay wo ist meine Verantwortung?

00:20:09: Es gibt nur Es gibt mich nur einmal.

00:20:13: Und ich bin die größte Autorität in meinem Leben im Sinne auch von ... Da muss man wirklich differenzieren, weil das heißt ihm nicht, dass sich alles besser weiß.

00:20:24: Das heißt nur, dass man immer wieder sich selbst stärken kann und sich nicht so ausgeliefert fühlt.

00:20:31: Weil oft wenn wir hier von Heilung sprechen ist es ja oft viel mit Verzweiflung einhergehend.

00:20:37: Ob das jetzt eben ein Ernährungsthema oder was?

00:20:41: eine Krankheit, da ist viel Verzweiflung drin.

00:20:46: Man sucht auch eben ganz stark auf dem Außen so wie wir letzte Folge besprochen haben dieses jahrelange Suchen und Therapien machen und da sich aber wieder ein Stück mehr und mehr Selbstheilungskräfte zurück zu erobern indem man sagt, Moment mal.

00:21:07: Aber wie passiert Heilung eigentlich wirklich?

00:21:10: Und das ist immer im eigenen System.

00:21:13: Du kannst die und die Tablette nehmen und es hilft dem System oder du kannst Urlaub fahren und es helft dem System.

00:21:22: Ich weiß nicht ob ich das gut rüberbringe aber diese Selbstermächtigungen hat selbst in der Hand... ...ist so der springenden Punkt ja.

00:21:32: Da eben hat man's auch selbst in einer Hand eben dich selbst vollkommen zu kennen und zu lieben.

00:21:42: Das heißt wie ich das in der Hand habe, ja?

00:21:44: Wie ich das sehe dass ich das selbst in der hand hab ist ganz entscheidend.

00:21:48: Nämlich mit ganz viel Sanftheit Liebe ein liebevollen Blick ja und auch eben Selbstermächtigung und nicht wieder als Schuldthema so.

00:22:01: Ich hoffe, ich hab das gut rübergebracht.

00:22:03: Darum geht's auch so ein bisschen.

00:22:05: Und was das für jeden bedeutet ist immer unabhängig ... Das muss man selber herausfinden, glaub' ich.

00:22:12: Weil es von verschiedenen Lebensumständen abhängt ja und auch von verschiedenen Dingen, die man eben davor schon gemacht hat.

00:22:24: Es ist irgendwie ein Prozess, kommt mir vorher.

00:22:27: Wie viel man davon sich selbst wieder zurückholt, ja?

00:22:33: Ehe und das hängt auch sehr viel davon ab.

00:22:35: Wie sehr man auch ... davon überzeugt ist, dass man selber ... Das in der Hand hat!

00:22:45: Ja also ... Das knüpft eher auch wieder ein bisschen an letzte Woche.

00:22:50: Also dieses Mal kann viele Empfehlungen bekommen und erklärt bekommen was wirklich direkt Auswirkungen, positive Auswirkung hat.

00:23:00: aber wie überzeugt bin ich auch selbst davon, dass ich das lösen kann.

00:23:08: Ich!

00:23:10: Ja?

00:23:11: Ohne jetzt vielleicht den Therapeuten, den Arzt oder was auch immer, sondern ... Dass dieser Prozess zwischen den Sitzungen stattfindet eigentlich.

00:23:22: Also

00:23:22: dass du diese

00:23:23: Impulse bekommst und dass du natürlich Anregungen bekommest oder Vorschläge.

00:23:30: Aber dass der wahre Prozess, die wahre Genesung immer dann dazwischen stattfindet.

00:23:38: oder wie du sagst ... Der Körper macht's.

00:23:47: Und nicht jemand von aussen?

00:23:50: Der Körper solange wir am Leben sind ist ja nicht nur Körper.

00:23:54: Also ich persönlich glaube, Primer Energie, also das haben wir auch als Zitat glaube ich schon mal besprochen.

00:24:05: Das von Dr.

00:24:06: Sue Morta einer Ärztin die auch wirklich ja man kann es nicht anders sagen als Erleuchtungserlebnisse hatte und auch sehr ganzheitlich arbeitet.

00:24:18: sie sagt Wir sind spirituelle Wesen!

00:24:21: Wir sind Energie in einem Körper Und sie sagt, geht noch ein Schritt weiter.

00:24:27: Nicht nur wir sind quasi spirituelle Erwesen, die eine körperliche Erfahrung machen.

00:24:31: Sie sagt, wir sind spirituelle Wesen, der eine spirituelle Erfahrung in einem Körper machen.

00:24:36: Das heißt auch hier wieder vom Anfang und dieser Folge ... Was für ein Weltbild habe ich?

00:24:45: Was für einen Selbstbild hab' ich?

00:24:47: Es spielt

00:24:48: eine enorme Rolle drinnen wie man Also dabei, wie man das Leben angeht.

00:24:54: Und vor allem auch Dinge, die man vielleicht ihm nicht so gern hat ... Wie Symptome und so weiter ja?

00:25:02: Wie sehe ich mich hier?

00:25:05: Das finde ich schon sehr, sehr spannend, weil da so viel in drinnen ist.

00:25:08: Der Körper, wenn er beseelt ist, wenn der belebt ist.

00:25:12: Ist ja auch der Name von uns.

00:25:15: Nourisher Soul!

00:25:16: Wenn es genourished ist, gut genährt.

00:25:21: Dann kann Heilung passieren.

00:25:23: Genau,

00:25:26: genau und das ist schon... Und eben da sind wir auch wieder mit dieser.

00:25:30: Wir können nicht alles... Wie sagt man?

00:25:36: ...bewusst entscheiden.

00:25:37: Das haben wir auch letzte Woche besprochen.

00:25:38: Es ist viel unbewusst und es ist aber auch viel unbewußt, viel Gutes ja.

00:25:43: Eben wenn wir ausgeruht sind, wenn wir viel schlafen zum Beispiel im Schlaf heilt der Körper.

00:25:53: Wir sind dafür verantwortlich, mit dem bewussten Teil unseres Verstandes eben ... da einen Raum zu schaffen, wo wir zum Beispiel diese Anzahl an Stunden schlafen können.

00:26:04: Ja.

00:26:05: Wo wir Ruhe haben.

00:26:06: Genau.

00:26:07: Also das ist immer so ein Wechselspiel genau.

00:26:12: Ja und es ist ja auch das was wir in einem Botkast eigentlich vereinen wollen.

00:26:16: Also dass nicht nur dieses eine ist... Nicht nur dieses Okay, dieses feinstoffliche ... und es wird schon alles gut.

00:26:25: Und ich muss nur dran glauben!

00:26:30: Und auf der anderen Seite nur Fakten-Faktenfakten und Selbstoptimierung.

00:26:33: also wir wollen ja genau das aufzeigen dass die Verbindung vom Körpergeist und Zähler die Verbindung ist von all dem was uns zur Verfügung steht und dass das alles braucht Ja?

00:26:44: Das braucht's alles Diese Beispiele, die ich letzte Folge genannt habe mit der Glaubenssatzarbeit oder mit dem Beschäftigten damit welche Vorteile bringt mir vielleicht auch mein Symptom.

00:27:02: Auch das alles kann alles Selbstteilungskräfte aktivieren Diese Briefe vom Körper an sich selbst.

00:27:10: Also all diese Übungen, diese Beschäftigung eben das immer wieder bei dem Zitat, dich selbst wirklich auch voll zu kennen ist ganz essentiell.

00:27:23: und da kann nie jemand von außen so wie du sagst nur du bist du und du hast deinen Körper und du weißt wie es sich anfühlt in dir und deswegen kann das auch kein Mensch dieser Welt von Außen ... lösen und spüren für dich.

00:27:42: Da müssen wir uns die Zeit nehmen, selber reinzutauchen.

00:27:47: Ja genau!

00:27:48: Und es hat auch viel los, das glaube ich.

00:27:49: letzte Folge auch so schön gesagt mit Annahme zu tun ja sich mehr und mehr anzunehmen weil in dem Zitat steckt doch drinnen ja sich selbst komplett zu kennen und zu lieben Das bedeutet komplett, das Wort ist wichtig im Zitat nicht nur die Teile von mir Ich angenehm empfinde ja, sondern alles komplett.

00:28:10: Und ...

00:28:13: Das ist natürlich ein Protest, das ist ein lebenslanger Weg und es ist eben genau das was du sagst auch, dass passiert oft so in den Zwischenräumen.

00:28:21: Also sie sind irgendwie so... Auch ganz wichtig sich zu fragen, was sehe ich jetzt eigentlich?

00:28:28: Wir trennen das immer so ne?

00:28:29: Das ist sehr teilsam und das nicht!

00:28:33: Wenn ich da jetzt zu dem Termin gehe eine Stunde lang geheilt quasi und dann ist wieder das normale.

00:28:43: Diese Trennungen existieren in Wahrheit nicht so, es ist eben ein Prozess und es passiert oft zwischendrin danach während des... Also sie sind irgendwie so... Ja, sie ist auch schwer greifbar finde ich.

00:28:55: ja.

00:28:55: also es ist ganz selten dieser einen Moment wo man dann sagt oh jetzt bin ich heil.

00:29:03: Also

00:29:03: ich finde das...

00:29:03: Und auch die Trennung im Sinne von, was wir auch schon so oft angesprochen haben.

00:29:09: Ja wenn ich Sport mache zum Beispiel dann ist es heilsam aber wenn ich schlafe, nee.

00:29:14: also wenn ich mich ausschraßen würde nicht!

00:29:17: Auch da ist diese Trennung so stark.

00:29:19: und das ist genau wieder der Punkt wo ist die Balance?

00:29:25: Was wir ja auch schonso oft angesprochen haben.

00:29:27: als Beispiel Wo bin ich in dem Balance?

00:29:32: ...gekommen.

00:29:34: Vielleicht mache ich zu viel Sport?

00:29:35: Ja, das ist ganz... Und dann

00:29:37: zu wenig Rast am Nachmittag und deswegen... Deswegen braucht's dieses ehrliche Hinschauen wo etwas ins Ungleichgewicht gekommen ist und wo vielleicht auch vom Alltag und zum Beispiel Urlaub, wo alles gut ist der größte Unterschied liegt!

00:30:00: Das ist alles wie du sagst Das braucht Zeit, das ist natürlich nicht ... Nicht easy.

00:30:07: Das ist ein Megaprozess da immer wieder ehrlich hinzuschauen.

00:30:11: Aber ohne dem geht's nicht!

00:30:13: Ja und ich finde es braucht auch Mut sich dazuzugestehen dass das individuell is'.

00:30:18: Für mich ist es vielleicht was anderes als für dich ja?

00:30:21: Und wir leben in einer Zeit dieser Bauschal Antworten mehr Sport für alle oder die App Tracker für alle und du musst halt nur mehr ... Meistens ist das eine sehr von einem Leistungsgedanken durch drungene Botschaft mehr funktionieren leisten.

00:30:43: Und das verändert sich ein bisschen, was es im Konkreten bedeutet.

00:30:46: aber ja und es ist eben wie du sagst nicht immer die Antwort.

00:30:50: und da bedeutet dass auch dieses zuzugestehen es darf individuell sein dass für mich jetzt vielleicht etwas anderes ist als für dich und dass es vielleicht für mich in meiner Lebensphase nicht mehr Sport ist, um bei dem Beispiel zu bleiben.

00:31:08: Oder nicht noch mehr zu tun sondern vielleicht mal weniger zu tun oder ganz kontrovers ungesünder zu essen kann auch heilsam sein für bestimmte Menschen.

00:31:23: also das ist so Nicht greifbar und wir sehen uns wie so oft als Mensch nach diesen Antworten, die ganz klar und ganz... Unmissverständlich immer für jeden gelten.

00:31:38: Und wenn man sie nur befolgen dann kommen wir zu dem

00:31:40: Punkt wo alles gut ist.

00:31:42: So funktioniert das einfach nicht.

00:31:45: Und das gehört dazu da ja okay was brauche ich?

00:31:47: Und traue ich mich auch.

00:31:51: Also deswegen auch in einem Zitat The courage to know and love yourself completely.

00:31:58: Also der Mut, sich das wirklich anzuschauen

00:32:03: und

00:32:04: immer wieder ja, dass ist auch nichts was man einmal macht und dann ist es so.

00:32:08: Ja genau,

00:32:08: das ist nichts Statisches und das ist immer wieder etwas anderes und was Neues.

00:32:14: Und dann auch offen zu bleiben also was auch immer das ist.

00:32:18: Da wie gesagt wir haben da so viel Auswahlmöglichkeiten Und das kann eben was, was ich vorher schon gesagt habe.

00:32:27: Es kann etwas sein aus dem Bereich oder aus dem medizinischen Bereich.

00:32:30: Oder aus dem spirituellen Bereich.

00:32:32: Das kann aber auch etwas ganz, ganz banales sein wie ... Was ist das nicht?

00:32:36: Ein bisschen mehr rausgehen ja!

00:32:39: Oder ein bisschen weniger Sport machen.

00:32:43: Ja also... Das ist eben ganz individuell und ich glaube aber auch und das sind wir wieder bei der Körperweisheit Auch da kann man das üben wirklich auf seinen Körper zu hören.

00:32:55: Der Körper ist das beste Instrument, was wir haben um diese Dinge herauszufinden.

00:33:01: Also nicht gegen den Körper gehen sondern immer wieder hinhören.

00:33:04: der Körper spricht mit uns und unterbrochen Und wir unternehmen ganz viel um es nicht zu hören.

00:33:12: also das ist wirklich.

00:33:15: Wenn man sich jetzt fragt wie macht man das?

00:33:16: Hinhören ja Was ist das?

00:33:20: und das ist oft sehr subtil Also der Magen verkrampft sich ja in der und der Situation.

00:33:26: Oder wenn ich das und das esse, ist mir nachher immer komisch, schwindelig oder so nahe, also das sind so Sachen... Das erfordert schon ein achtsames Hinhören und ein bisschen Übung.

00:33:40: Weil meistens verdrängen wir das und drücken das weg oder tun Dinge um ihm nicht zu spüren was wirklich da

00:33:47: ist.

00:33:48: Und um das spülen zu können braucht es halt ein bissel Raum?

00:33:54: Und

00:33:56: deswegen ist es auch wirklich etwas, wo man sich ganz bewusst dafür entscheiden muss, dass man sich diesen Raum geben möchte.

00:34:05: Weil sonst ist dieses Spüren oft gar nicht möglich und deswegen braucht's eben so wie du schön sagst in einem Zitat auch Mut zur Veränderung

00:34:19: Ja.

00:34:20: Und auch eben hinzuschauen und vielleicht auch sein Weltbild ein bisschen anzupassen, ja?

00:34:23: Ja!

00:34:24: Und auch zu wissen ... weil wir von Heinung sprechen vielleicht noch einmal am Schluss ... es darf auch was Körperliches sein.

00:34:32: Es geht auch viel um das Verbinden mit dem Körper wiederher.

00:34:38: Also im Körper nicht als irgendwas, was man optimieren muss sehen oder etwas, was im Weg steht sondern ... als ganz wichtiges Instrument für uns, um auch auszuterrieren.

00:34:55: Was braucht man?

00:34:57: Wie geht's einem?

00:34:58: Was steht gerade an wie kann ich auch wirklich voll und ganz im Körper sein?

00:35:02: All diese Dinge sind ganz, ganz wichtig wenn man darüber spricht was ist Heilung.

00:35:08: Und da können wir noch ewig drüber sprechen weil wir eben so auf zu abgeschnitten sind von all diesen Dingen.

00:35:16: ja aber sich zu fragen, was bedeutet Heilung eigentlich für mich?

00:35:21: Was würde es bedeuten ja und eben sich zurückzuerinnern dass Heilung immer in einem selbst passiert sind schon mal gute Ansatzpunkte.

00:35:32: Ja ein voll schönes Studat auf alle Fälle und ja direkt finde ich sehr einfach zum Nachdenken auch an.

00:35:45: Absolut!

00:35:47: Und wie immer, wenn ihr Fragen habt oder neue Themen faschieren, schreibt uns gerne unter offizietnarscho.at.

00:35:53: Schaut euch gern auf unsere Websites!

00:35:55: Wir haben ganz viel angebotet da.

00:35:57: Paul hat ihre Angebote.

00:35:58: ich hab meine und ja wir freuen uns über euer Feedback.

00:36:02: Genau und es gibt auch zu jeder Folge einem Blogartikel Auch wenn man eher der Boxer-Store

00:36:10: ist.

00:36:10: Ja genau.

00:36:11: also findet jetzt auch die Podcast Folgen auf unserer Homepage Und natürlich überall Wo ihr es eh schon anhört.

00:36:19: Genau!

00:36:21: Danke fürs Zuhören, bis bald!

00:36:23: Tschüss!

00:36:23: Ciao.