111 | Im Licht der Schatten – Warum nichts an dir falsch ist

Shownotes

Heute geht es bei uns um emotionale Schattenarbeit. Wir gehen der Frage nach, was wir alles tun, nur um unsere Schatten zu vermeiden und gewisse Emotionen und Gefühle nicht zu spüren. Die Frage hat es in sich und führt zu vielen Kompensationsmechanismen, nicht nur, aber vor allem auch wenn es um unsere Ernährung geht. Wovor laufen wir davon? Und warum glauben wir überhaupt, dass gewisse Emotionen schlecht sind und nicht gefühlt werden dürfen? In dieser Folge sprechen wir darüber und suchen nach Wegen, sich unseren Schatten zu stellen. Vielleicht sind sie ja gar nicht so „gefährlich“, wie wir gedacht haben und vielleicht führen sie uns sogar in eine neue Art von Freiheit. Hör rein und trau dich, zu all deinen Gefühlen zu stehen! Und wenn du an unserem 12-Wochen-Programm interessiert bist, schau auf https://www.nourishyoursoul.at/12-wochen-programm und finde dort alle weiteren Infos! Hör rein und buche noch heute ein kostenloses Kennenlern-Gespräch unter office@nourishyoursoul.at, wenn du denkst, dass unser Programm genau richtig für dich wäre!

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Schreib uns gerne, wenn du Fragen hast rund um das Thema Selbstfindung, Ernährung, Gesundheit, Embodiment und Co. Wir beantworten sie dir gerne in einer der nächsten Podcast-Folgen. office@nourishyoursoul.at