Nourish your soul

Bald ist Weihnachten! Daher widmen wir uns in der heutigen Folge ganz dieser vorweihnachtlichen Zeit. Wir sprechen darüber, welche Erwartungen, Anspruchshaltungen, Perfektionsansprüche und Heilsversprechen in der Weihnachtszeit mitschwingen und wie groß der Druck von allen Seiten genau jetzt werden kann. Dabei geht es doch eigentlich um Besinnung, oder? Wie wurde aus einer stillen Zeit eine der stressigsten Zeiten überhaupt? Und was bedeutet Weihnachten, worum geht es dabei für dich? Oder ist es dir eigentlich egal? Wir sprechen über alles zwischen „Wurschtigkeit“ und Perfektionsdruck und wie man sich die Zeit trotzdem schön gestalten kann. Hör rein und lass dich in Weihnachtsstimmung...

In der heutigen Folge besprechen wir neben den bekannten vor allem auch weniger bekannte Ursachen für Schlafprobleme. Zuerst tauchen wir ein bisschen in altbewährte Strategien und Gewohnheiten zum besseren Ein- und Durchschlagen ein. Danach gibt Paula Beispiele aus der kPNI und erläutert, woran es eventuell noch liegen kann, wenn man trotz Beachtung von den allgemein geläufigen Strategien nicht wirklich gut schlafen kann. Was haben zum Beispiel Entzündungsvorgänge im Körper mit gesundem Schlaf zu tun? Was hat Cortisol damit zu tun? Und was welche ersten Schritte könnten dir helfen, um endlich wieder besser zu schlafen? Hör rein und sei gespannt!

Diese Folge ist ganz speziell. Wir begeben uns praktisch in die Anderswelt und tauchen tiefer in das Thema Jenseitskontakte ein. Als eines von Katharinas medialen Angeboten werfen Jenseitskontakte sicherlich die meisten Fragen auf. Deshalb widmen wir uns heute einigen dieser Fragen und versuchen so gut es geht zu erklären und auch aufzuklären. Warum bucht man eine Jenseitskontakt-Session? Was kann man erwarten bzw. was kann man sich darunter vorstellen? Muss man davor Angst haben? Geht das überhaupt? Diese Fragen und mehr werden in der heutigen Folge besprochen. Hör rein und lass dich mitnehmen und vielleicht sogar berühren von diesem besonderen, delikaten...

In dieser kurzen Episode bist du gefragt! Wir haben die Idee, Nourish Your Soul Gruppenabende anzubieten und fragen dich hier ganz direkt, ob du daran Interesse hättest. Es soll ein Raum für Begegnungen mit Gleichgesinnten in sicherer, angenehmer und von uns gestalteten Umgebung sein. Es wird sowohl immer ein übergeordnetes Thema aus unserem Repertoire (Stressreduktion, Zyklus, intuitives Essen, Spiritualität etc.) geben als auch Raum für offene Fragen, Gespräche und Austausch. Wenn du also auf der Suche nach Gemeinschaft bist und dich nach „in person“ Impulsen sehnst, die dir auf deinem Weg zu mehr (Selbst-)Vertrauen und Vertrauen in deinen Körper helfen,...